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              【智言慧语】一位退休老人总结的“加减乘除”运算法则爱游戏体育,引无数人共鸣!

              日期: 2021-03-28
              浏览次数: 0

              一位65岁的老人爱游戏体育,觉得退休后的日子爱游戏体育,是他一生中最潇洒和快乐的日子爱游戏体育。退休后怎样才能更快乐爱游戏体育爱游戏体育?

              他根据自己的经验,花费大量时间进行了总结爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,引发无数人的共鸣爱游戏体育。


              加减乘除:

              小时候爱游戏体育爱游戏体育,书本上教我们加减乘除运算法则爱游戏体育,让我们懂得了世间的数理爱游戏体育,而今天爱游戏体育,我总结了退休后的加减乘除法则爱游戏体育,这些就是退休后快乐的秘诀爱游戏体育!


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              加法

              “加”生活情趣+

              良好的心态才是健康的基础爱游戏体育爱游戏体育,做到精神饱满爱游戏体育,心境开朗爱游戏体育,少私寡欲,顺其自然。此外爱游戏体育,还应让晚年生活过得更有意义,把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会生活中去。

              “加”老年童趣+

              把天真活泼的孩子童趣爱游戏体育,引入老年生活中爱游戏体育,保持一种孩子般的心理状态,对老年人来讲是一种福气爱游戏体育。人的一生爱游戏体育,不顺心的事或想不开的事难以避免爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,但只要会自我调节,像孩子那样无忧无虑爱游戏体育爱游戏体育,保持童心爱游戏体育,便是一种健康的气质爱游戏体育爱游戏体育。


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              “加”说话谐趣+

              幽默是一门独特的艺术爱游戏体育,是生活中的“去忧剂”爱游戏体育。当你遇到烦恼、沉闷或尴尬时,多看看好玩的东西爱游戏体育,多和有趣的人聊聊爱游戏体育,一笑了之爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育。这样笑口嘲蜗诽逵开爱游戏体育爱游戏体育、青春常在能益神健身爱游戏体育,使心情舒畅爱游戏体育爱游戏体育。

              减法

              “减”不必要的应酬-

              退休后爱游戏体育爱游戏体育,有些朋友甚至比退休前更忙。不管酒局还是饭局爱游戏体育,来者不拒爱游戏体育。但是爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,问题也来了爱游戏体育。如会发现身体比以前胖了许多,“三高”也来了等等爱游戏体育爱游戏体育。


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              因此爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,退休后爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,我们要学会减去不必要的应酬爱游戏体育爱游戏体育。参加一些必要的聚会是无可厚非的,但人毕竟年纪大了爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,要多些休息爱游戏体育。平时饮食要清淡爱游戏体育爱游戏体育,注意营养爱游戏体育,心态要平和爱游戏体育,这才是退休后的正常生活。

              “减”包揽的家中一切-

              作为老人和家长爱游戏体育,对儿女们是有爱护之心的,总想帮助他们做点什么,如包揽家务爱游戏体育,买菜做饭等等爱游戏体育。但是我们年纪大了爱游戏体育,若还是要像年轻时一样爱游戏体育,事无巨细,一概包揽爱游戏体育,自己也吃不消。

              适当做些家务,帮助儿女们办些事也是可以的,但还是尽量让孩子们亲自动手爱游戏体育爱游戏体育。

              “减”爱管闲事的欲望-

              孙辈的教育是子女们的事爱游戏体育爱游戏体育,不是你的责任。与子女相处爱游戏体育爱游戏体育,千万不要喋喋不休爱游戏体育爱游戏体育,大事上表个态爱游戏体育,听不听的别计较。子女征求你的意见就是敬重爱游戏体育,要主动追求个清闲自在。


              【智言慧语】一位退休老人总结的“加减乘除”运算法则,引无数人共鸣爱游戏体育!

              “减”生老病死焦虑-

              每个人都希望长寿爱游戏体育,但生老病死,是自然规律爱游戏体育。谁都避免不了,既无法避之爱游戏体育,何不坦然接受爱游戏体育爱游戏体育?退休后爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,活的就是一种心态爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,一定要让自己的晚年生活丰富起来,比如读老年大学爱游戏体育爱游戏体育,与有共同爱好的老伙伴们在一起,生活充实,才能忘忧。

              乘法


              长寿乘法表×

              少肉多豆?少盐多醋

              少衣多浴?少食多嚼

              少药多练?少车多步

              少欲多施 少虑多笑


              【智言慧语】一位退休老人总结的“加减乘除”运算法则爱游戏体育,引无数人共鸣爱游戏体育!

              除法

              年龄要做除法÷

              不要总是数着年龄过日子爱游戏体育,不然多累呀爱游戏体育!忘记年龄爱游戏体育,把年龄给自己做个除法爱游戏体育,如果你的心理年龄等于实际年龄除以2爱游戏体育爱游戏体育,那就再好不过了!


              【智言慧语】一位退休老人总结的“加减乘除”运算法则爱游戏体育,引无数人共鸣爱游戏体育!

              压力要做除法÷

              中老年人的压力,大部分来自经济问题和子女问题爱游戏体育爱游戏体育。比如积蓄都拿给子女用了爱游戏体育,自己的生活补给短缺爱游戏体育;比如想着子女结婚买房,孙子上学都要花钱爱游戏体育,自己一定要再去赚钱补贴子女。

              实际上爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,到了过了六七十岁爱游戏体育爱游戏体育,中老年人就不应该往自己身上施加压力了爱游戏体育。不要总操心这个爱游戏体育,操心那个爱游戏体育,每个人都有自己的坎,还得他们自己过才行爱游戏体育。

              烦恼要做除法÷

              每个人都有不同的烦恼爱游戏体育,每天都会有新的烦恼出现爱游戏体育??刹⒉皇敲扛鋈硕汲蠲伎嗔?,还有很多人每天都过得快乐满足爱游戏体育。退休后爱游戏体育爱游戏体育,要学会将烦恼做除法,除以2爱游戏体育爱游戏体育,就只剩一半的烦恼了爱游戏体育。


              来源:中国老干部


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