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              【家小宝话养老】谁说老年人就要凑合过爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,活得漂亮才最重要爱游戏体育!

              日期: 2020-08-21
              浏览次数: 13

              很多人到老年都会渐渐失去对物质爱游戏体育爱游戏体育、情感的追求爱游戏体育,觉得余生也就凑合着过得了爱游戏体育,这是非常消极且容易给自己和他人产生负面影响爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,凑合不是褒义词爱游戏体育爱游戏体育,人生就该不将就爱游戏体育。

              中国“话剧皇后”朱琳是一位万事不将就的老年人爱游戏体育,80多岁的她爱游戏体育,没有一天是凑合着过的爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,纵然老伴去世后爱游戏体育爱游戏体育,一个人的朱琳也将生活安排的井井有条爱游戏体育。


              【家小宝话养老】谁说老年人就要凑合过,活得漂亮才最重要爱游戏体育爱游戏体育!

              长者因为肠胃问题爱游戏体育,消化功能弱化爱游戏体育,吃饭需要有一定讲究爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育。朱琳始终坚持少食多餐的原则爱游戏体育爱游戏体育,一天做四五顿饭爱游戏体育爱游戏体育,且每日去买时新的瓜果蔬菜,花时间熬粥煲汤爱游戏体育,把日子过的有滋有味爱游戏体育爱游戏体育。

              精神生活上朱琳也不落下爱游戏体育,她最喜欢的是足球,每次一有大型球赛爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,就立马拨到体育频道,感受足球带给她的激情与昂扬。

              认真过好每一天过好爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,坚持并满足自己的兴趣爱好,是朱琳的生活之道爱游戏体育。纵观很多老年人爱游戏体育,却没有将日子过成诗的那份决心爱游戏体育爱游戏体育,反而能将就将就爱游戏体育爱游戏体育,能凑合就凑合爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育。


              【家小宝话养老】谁说老年人就要凑合过,活得漂亮才最重要爱游戏体育!

              生活的经验告诉着老年人:人老了有些方面绝对不能凑合爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,不然自己遭罪爱游戏体育,也会麻烦孩子爱游戏体育。

              那么老年人都在哪些方面一定不能将就呢爱游戏体育?


              1、精神生活不凑合

              丰富的精神生活是快乐的源泉爱游戏体育爱游戏体育,精神生活决定着一个人的情绪爱游戏体育爱游戏体育。老年人有事千万别憋在心里爱游戏体育,多和同龄人交流爱游戏体育。在兴趣爱好上爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,也要适当的给自己一些小惊喜爱游戏体育。

              比如爱游戏体育,喜欢练字的长者,可以尝试不同的笔爱游戏体育、不同的纸爱游戏体育,感受新鲜的书写手感爱游戏体育。即使是同一件事情爱游戏体育,换了个小物件爱游戏体育,却能带来意外的好心情。

              此外爱游戏体育爱游戏体育,也可以尝试看看话剧爱游戏体育爱游戏体育、昆曲、京剧爱游戏体育,约上好友看看话剧、喝喝茶,聊聊故事情节爱游戏体育爱游戏体育,在交谈中分享对故事的感悟爱游戏体育、聊聊最近的心情爱游戏体育,这样更利于放松爱游戏体育。

              还可以参加一些社交活动爱游戏体育爱游戏体育。共享之家院内每周都有不同的社工活动爱游戏体育爱游戏体育,节日期间还会特别开展主题活动,积极主动加入进来爱游戏体育爱游戏体育,还能结交新的朋友。


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              2、居家环境不凑合

              很多长者喜欢呆在室内爱游戏体育,居家环境尤为重要。有时候小小一束光线爱游戏体育、或者离厕所的距离,都能严重影响到生活质量。

              比如,有的长者厕所离房间较远爱游戏体育、环境昏暗潮湿爱游戏体育,连如厕这种小事爱游戏体育爱游戏体育,都仿佛经历了九九八十一难。

              还有的长者爱游戏体育爱游戏体育,房间位置朝阴爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,久居产生抑郁感爱游戏体育,潮湿的梅雨季甚至引起关节疼痛爱游戏体育。

              对此爱游戏体育,有的长者总觉得爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,住了一辈子爱游戏体育爱游戏体育,习惯了爱游戏体育。又觉得装修费钱费事爱游戏体育爱游戏体育,拒绝改变居住环境爱游戏体育爱游戏体育,就这么将就着过爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育。

              其实家居改造很简单爱游戏体育,比如房间换个朝阳的方向。再比如考虑到有些长者有害怕孤单的心理爱游戏体育,大房间可以适当的改小一些爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育。

              房间颜色以选用淡雅的颜色为佳爱游戏体育爱游戏体育,过于浓烈亦影响老年人的神经,过于暗淡会让老年人产生寂寞的感觉爱游戏体育爱游戏体育。

              一个小小的改变爱游戏体育,就能大大的提升生活质量爱游戏体育。


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              3爱游戏体育、小病小痛不忽视

              面对身体的一些不适感爱游戏体育爱游戏体育,很多长者总是不放在心上爱游戏体育爱游戏体育,觉得忍一忍爱游戏体育、熬一熬就好了爱游戏体育爱游戏体育。

              例如常见的牙齿问题,老观念觉得牙痛不是病爱游戏体育,并且自己年轻时也没看过牙爱游戏体育,一辈子不也这么过来了。

              可是,因为牙口问题爱游戏体育爱游戏体育,冷热酸甜都不能吃爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,口福没有了不说爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,牙痛严重还会导致头痛爱游戏体育,时常伴随精神上的暴躁不安爱游戏体育,让自己备受折磨爱游戏体育,家人担忧不已爱游戏体育爱游戏体育。

              仔细想想爱游戏体育,看个牙也不是什么麻烦事爱游戏体育爱游戏体育。

              其实爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,身体的很多不适感,都是在给你报警。表示它出情况了爱游戏体育,希望引起重视爱游戏体育。趁还没到严重的地步爱游戏体育,赶紧重视起来吧!小病小痛决不能将就爱游戏体育。


              【家小宝话养老】谁说老年人就要凑合过爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,活得漂亮才最重要爱游戏体育!

              人生是一场奇妙的旅程爱游戏体育,在每一个阶段都认真对待爱游戏体育,活出风采,才不枉来这尘世一遭爱游戏体育。


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