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              当身体出现这些症状爱游戏体育,当心血管堵塞找上你爱游戏体育!

              日期: 2020-11-03
              浏览次数: 30


              道路堵塞爱游戏体育爱游戏体育,交通会瘫痪爱游戏体育爱游戏体育,而血管作为血液的运输通道,一旦堵塞爱游戏体育,也会造成瘫痪爱游戏体育,严重甚至会带来生命危险爱游戏体育爱游戏体育,日常生活中爱游戏体育爱游戏体育,因为血管堵塞而导致的猝死事件频发爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育。

              今天爱游戏体育,家小宝就来科普一下爱游戏体育爱游戏体育,血管堵了有什么症状爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育?哪些人最容易血管堵塞爱游戏体育爱游戏体育?平时应该如何预防爱游戏体育?


              当身体出现这些症状爱游戏体育,当心血管堵塞找上你爱游戏体育爱游戏体育!

              一爱游戏体育、血管堵了有哪些症状爱游戏体育?


              胸痛

              如果久坐或卧床后起来活动时爱游戏体育,突然胸部剧烈疼痛、大汗淋漓爱游戏体育、且疼痛时间超过15分钟以上爱游戏体育, 就需要特别引起重视了爱游戏体育爱游戏体育,可能是冠状动脉缺血所致爱游戏体育。


              心绞痛

              多发于情绪激动或劳动状态时,通常由胸骨后开始,也可能发生在颈部爱游戏体育、下颚爱游戏体育、喉咙爱游戏体育、手臂爱游戏体育、肩膀或背部爱游戏体育,甚至还有人伴随消化不良的症状爱游戏体育爱游戏体育,持续15~20分钟以上甚至会造成心肌梗死爱游戏体育爱游戏体育。


              下肢疼痛

              有人原来走几千米都没事,突然间发现自己走个三五百米腿就开始疼了爱游戏体育爱游戏体育,这通常意味着下肢动脉阻塞,建议及早就医爱游戏体育爱游戏体育。除此之外爱游戏体育,腿脚冰凉爱游戏体育爱游戏体育、两腿温度不一爱游戏体育爱游戏体育、腿部无血色甚至出现腿部知觉丧失爱游戏体育爱游戏体育,都是血管出现问题的征兆爱游戏体育。


              睡觉流口水爱游戏体育爱游戏体育,甚至出现短暂视物模糊

              如果身体出现血栓爱游戏体育,咽喉肌肉功能也会失调爱游戏体育爱游戏体育,从而导致睡觉时易流口水爱游戏体育爱游戏体育,且总是朝着一侧流,血栓还会造成脑部血管堵塞,出现突然之间的头晕、失去平衡等现象爱游戏体育,同时还会伴随口齿不清、视物模糊等症状爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育。


              水肿

              血管不通时爱游戏体育,可能引发水肿爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,多发于身体容易下垂的部位爱游戏体育,比如双腿处爱游戏体育,一般来说,肾病造成的肿胀在小腿处,而血管堵塞引发的肿胀爱游戏体育,从脚踝部位开始爱游戏体育爱游戏体育。


              当身体出现这些症状爱游戏体育,当心血管堵塞找上你爱游戏体育爱游戏体育!

              爱游戏体育、哪些人最容易血管堵塞爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育???


              1爱游戏体育、的人

              肥肉中含有大量饱和脂肪爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,长期大量食用爱游戏体育爱游戏体育,会降低体内的好胆固醇含量,升高体内的坏胆固醇含量,让血液变粘稠,增加血管堵塞的风险爱游戏体育。特别对于本身就有代谢疾病的人群爱游戏体育爱游戏体育,更是不宜多食爱游戏体育爱游戏体育。


              2爱游戏体育、重口味爱吃盐的人

              吃盐多爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,会让血液变粘稠,血管壁细胞变皱爱游戏体育,而不再光滑的血管壁更容易堵塞,同时也增加了罹患高血压爱游戏体育爱游戏体育、心脑血管疾病的风险爱游戏体育。


              3爱游戏体育、熬夜党

              经常熬夜,会让我们的身体机能出现紊乱爱游戏体育爱游戏体育,体内大量分泌肾上腺素爱游戏体育,心率变快爱游戏体育、血压增高爱游戏体育爱游戏体育,血管随之收缩爱游戏体育,血液流动变缓慢爱游戏体育爱游戏体育,血液粘稠度增加,长此以往让血管变老化爱游戏体育爱游戏体育,一些年轻人出现的中风现象爱游戏体育爱游戏体育,就与熬夜导致的血管堵塞有关。


              4爱游戏体育、长期吸烟酗酒的人

              似乎很多人的观念里爱游戏体育,都认为喝酒活血爱游戏体育,对血管有好处爱游戏体育爱游戏体育,但这是建立在少量饮酒的基础上爱游戏体育爱游戏体育,对于长期大量饮酒的人爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,酒精会对血管壁造成损伤,引发血管硬化爱游戏体育,甚至形成血栓,堵住血管爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育。长期大量吸烟容易出现血管钙化的现象爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,导致血管弹力降低爱游戏体育,增加了动脉硬化爱游戏体育爱游戏体育、血管堵塞及破裂的风险爱游戏体育。


              5爱游戏体育、中老年人

              都说“人老先从血管老”,由于中老年人新陈代谢速度下降爱游戏体育,且大部分中老年人都有三高问题,血管脂质也在逐年增高爱游戏体育,是血管堵塞的高发人群。在此爱游戏体育,家小宝提醒爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,老年人一定要多为自己的血管操心。


              当身体出现这些症状,当心血管堵塞找上你!



              爱游戏体育、如何预防血管堵塞?


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              多吃金橘、红薯等有利于疏通血管的食物

              注意膳食平衡爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,尽量避免高油爱游戏体育、高盐爱游戏体育、高糖的食物爱游戏体育爱游戏体育,多吃水果蔬菜,例如金橘爱游戏体育、茄子爱游戏体育爱游戏体育、红薯、大蒜爱游戏体育、山楂爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育、燕麦爱游戏体育、黑木耳爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育、洋葱这些都有利于疏通血管爱游戏体育,可让血管壁保持弹性爱游戏体育,另外爱游戏体育爱游戏体育,醋也有软化血管的功效。少食油腻肉类爱游戏体育爱游戏体育,做菜多蒸煮爱游戏体育,少油炸。


              吸烟酗酒要不得,远离二手烟

              研究表明,吸烟酗酒会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。是血管堵塞的罪魁祸首爱游戏体育,当然,还要注意远离二手烟爱游戏体育。


              饭前适度运动半小时

              研究显示爱游戏体育,每天饭前适度运动半小时爱游戏体育,如走路爱游戏体育、骑自行车爱游戏体育、游泳等,可起到减肥消脂的作用爱游戏体育,提高血管“年轻化”程度爱游戏体育。

              每晚11点前睡觉

              规律作息爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,每晚11点前睡觉,同时爱游戏体育,保持一个愉悦的心情爱游戏体育爱游戏体育,研究发现,笑可以卑蜗诽逵蜗诽逵护血管内皮,让血液循环更顺畅,同时快乐会让血压处于稳定状态爱游戏体育。


              定期体检爱游戏体育,关注身体各项指标

              一定要养成定期体检的习惯爱游戏体育爱游戏体育,关注自身各项指标,一旦数据有异常爱游戏体育,及时干预和治疗,将其尽量控制在正常范围内爱游戏体育爱游戏体育,降低血管堵塞风险爱游戏体育。


              当身体出现这些症状,当心血管堵塞找上你爱游戏体育爱游戏体育!


              家小宝温馨提示:


              当身体出现这些症状爱游戏体育爱游戏体育,当心血管堵塞找上你!


              血管堵塞防大于治!养成良好的生活习惯才是重中之重爱游戏体育。若症状加重爱游戏体育,请及时就医!


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