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              2014 12 - 05
              共享之家3h颐养复康中心百合中医认为,百合能补益心肺爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育。有肺虚咳嗽爱游戏体育、干咳无痰,或者感受秋季燥而感冒咳嗽者爱游戏体育,都适宜吃百合。晚上容易失眠、心神不宁时爱游戏体育,也可以吃百合爱游戏体育。现代研究发现,百合中营养很丰富,有蛋白质爱游戏体育爱游戏体育、维生素、胡萝卜素等爱游戏体育爱游戏体育,其中胡萝卜素对防癌也有一定用处。吃百合的方法很多“蜗诽逵??梢缘辈穗瘸园蜗诽逵?爱游戏体育爱游戏体育,如荠菜炒百合,先将荠菜切成末爱游戏体育,与百合瓣共炒,称得上是美味佳肴,特别适宜于肺病患者食用。也可以煮粥吃爱游戏体育,如百合与糯米制成百合粥爱游戏体育爱游戏体育,放上一点糖,不仅可口爱游戏体育,而且安神爱游戏体育爱游戏体育,有助于睡眠。罗汉果罗汉果为葫芦科藤本植物罗汉果的成熟果实爱游戏体育爱游戏体育。我国广西爱游戏体育、广东、海南岛爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育、江西等地均有栽培爱游戏体育爱游戏体育。秋季收获置地板上8—10天,使果皮由青绿转黄,微火烘干爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,刷去毛待用爱游戏体育。罗汉果味甘,性凉。归肺爱游戏体育、大肠经爱游戏体育爱游戏体育。能清热止咳爱游戏体育、利咽喉爱游戏体育、润肠燥爱游戏体育。若是肺热咳嗽、百日咳爱游戏体育、咽喉痛爱游戏体育、失音,可单用罗汉果爱游戏体育,或与柿饼配合爱游戏体育,煎水服爱游戏体育。若用于肠道燥热爱游戏体育爱游戏体育、大便秘结,除了单用本品外爱游戏体育,还可与胖大海配合爱游戏体育爱游戏体育,煎水服爱游戏体育。梨我国中医认为梨子性凉爱游戏体育,味甘爱游戏体育,因此具有很好的清热化痰的功效爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,尤其是一些患有热咳的患者在日常生活中更应该经常食用。在我国民间一直都有着用梨来治疗咳喘等病症的习惯爱游戏体育爱游戏体育,将梨子削皮后将梨核掏出爱游戏体育,同时再放入适量的川贝,并且隔水炖食每日2次食用爱游戏体育,每次1只,这样便可起到很好的治疗以及预防咳喘的作用。
              2013 01 - 01
              数据显示,每天都有9000多人死于心脑血管病爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,也就是说每9秒就有1个人因为心脑血管病丧生爱游戏体育!知道凶险的心脑血管疾病的一些发作信号,关键时候也许就能救上一命爱游戏体育爱游戏体育。一爱游戏体育、心肌梗死1爱游戏体育、发作信号:大汗爱游戏体育、持续胸痛、后背痛2、急性心梗发作症状:男性患者:持续胸痛(67%)和大汗(70%)爱游戏体育爱游戏体育;女性患者:放射痛、后背痛爱游戏体育爱游戏体育、恶心呕吐多,胸痛和大汗则相对少见爱游戏体育;上了岁数的人:症状不太明显,大汗则对老年人最具有价值。也就是说爱游戏体育,老年人发作时即便不怎么胸疼,但是出大汗就要注意了。3爱游戏体育、紧急处理——阿司匹林① 嚼服300毫克阿司匹林缓解心梗症状最主要的药物就是阿司匹林爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,如果有的话就迅速地嚼服300毫克爱游戏体育。而硝酸甘油并不是对所有的心肌梗死都有效爱游戏体育。② 去最近的医院溶栓爱游戏体育!如果发病3小时内到医院的话爱游戏体育,溶栓和介入治疗,在救命上没有差异爱游戏体育,只要血管及时被疏通了都可以爱游戏体育爱游戏体育。而溶栓即便是县医院都是可以做的,而且非常便宜爱游戏体育。此时对于病人来说爱游戏体育,每一个心肌细胞都至关重要,如果心肌死了,去再好的医院就都没有意义了爱游戏体育。因此爱游戏体育,放弃县医院而到大医院寻求救治是不明智的爱游戏体育,时间越晚爱游戏体育,效果都会越差爱游戏体育。二爱游戏体育、脑梗至少2/3的患者爱游戏体育爱游戏体育,本来可以通过急诊手术爱游戏体育,顺利解决脑梗塞症状爱游戏体育。但在临床中爱游戏体育爱游戏体育,99%以上的脑梗塞患者却错过了有效救治的黄金时间爱游戏体育,最终得以成功手术的连1%都不到!1爱游戏体育、发作信号——左右劲儿不一样大爱游戏体育、说话不清楚① 突然感到一侧面部或肢体麻木或无力:嘴歪爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育、流口水爱游戏体育,肢体软弱无力爱游戏体育,如拿筷子...
              2013 01 - 01
              与年轻人相比爱游戏体育爱游戏体育,老人更容易面临腰痛的风险爱游戏体育。这是因为爱游戏体育,随着年龄增大,骨关节退化爱游戏体育爱游戏体育,腰部肌肉力量也会随之减弱爱游戏体育爱游戏体育,增加了腰椎的压力爱游戏体育。其实爱游戏体育,只要从生活习惯上加以改善爱游戏体育,在一些小细节上花点心思爱游戏体育爱游戏体育,老年朋友就可以远离腰痛,自如地享受晚年生活爱游戏体育爱游戏体育。下面这“四个一”,腰不好的老年人不妨一试爱游戏体育。一张硬床防腰损从人体的生理结构来看,席梦思床爱游戏体育爱游戏体育、钢丝床等都不是理想的睡床爱游戏体育。过于柔软的床会使椎间盘向后滑出爱游戏体育爱游戏体育,进而影响腰椎的生理曲度,造成腰部肌肉爱游戏体育、韧带的紧张及痉挛爱游戏体育。有一定硬度的床,可消除体重对椎间盘的压力爱游戏体育。但“硬”也要适度爱游戏体育爱游戏体育,不能过硬爱游戏体育爱游戏体育,以仰卧时将手掌伸入腰下刚好不费劲为宜。一件背心防腰寒腰部保暖对老人十分重要爱游戏体育爱游戏体育,很多老人在受凉后会出现腰痛、腰部发沉的症状爱游戏体育爱游戏体育。天冷时备件棉坎肩爱游戏体育爱游戏体育,夏天可多穿件背心爱游戏体育爱游戏体育,如果觉得热爱游戏体育,也可以用护腰取代爱游戏体育,材质要通气透汗;老人的衣服最好是长款的爱游戏体育,以免弯腰的时候把腰露出来;洗澡后要及时把腰部擦干,避免受凉爱游戏体育;此外爱游戏体育,闲暇时搓热手掌爱游戏体育、摩擦腰部爱游戏体育,也能缓解腰痛爱游戏体育爱游戏体育。一个靠枕防腰痛在沙发爱游戏体育爱游戏体育、椅子上放一个靠枕爱游戏体育,能使腰部得到有效承托爱游戏体育爱游戏体育,维持腰椎的生理前屈爱游戏体育,均衡腰部肌肉的压力爱游戏体育,从而减轻劳损爱游戏体育爱游戏体育,预防和改善腰椎不适爱游戏体育爱游戏体育。但靠枕不能太厚爱游戏体育,以10厘米左右为宜爱游戏体育,人体向后压缩5~8厘米爱游戏体育爱游戏体育,正符合腰椎的生理前凸爱游戏体育爱游戏体育。另外爱游戏体育,老人一定要注意保持正确的坐姿爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,太随意爱游戏体育、扭曲的姿势都会加重腰痛。坐沙发时要尽量靠后坐,背部紧靠沙发背。一双软鞋防腰震即使不做重体力活,普通的站立和行走也会...
              2013 01 - 01
              如果你以为腰椎病的症状就是腰疼爱游戏体育,那可就错了!膝关节肿胀、下肢发凉爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育、间歇性跛行都可能是腰椎疾病导致的爱游戏体育,我们不能被这些症状蒙蔽爱游戏体育爱游戏体育。今天爱游戏体育爱游戏体育,为你揭开腰椎疾病的四张“假面具”爱游戏体育,找出病因爱游戏体育,直击疾病爱游戏体育爱游戏体育。假面具一:膝关节肿胀疼痛早期膝关节炎患者的膝关节会疼痛爱游戏体育、肿胀、活动受限爱游戏体育。很多人膝盖不舒服就盯着膝盖看,却不知源头可能不在膝盖上,而在腰椎上。实验:让患者在坐着和躺着的时候分别弯曲膝盖,结果发现这两种姿势下活动同样受限爱游戏体育爱游戏体育,躺着的时候并不会好一些。研究发现膝关节炎的患者腰椎都有问题爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,是椎间盘的退化在作怪。假面具二:下肢发凉从中医角度讲爱游戏体育,腰椎问题比如腰椎间盘突出、腰椎退变都会导致下肢发凉爱游戏体育,因为腰椎出现问题后会压迫神经爱游戏体育、血管爱游戏体育爱游戏体育,影响血液循环,下肢供血不足就会发凉爱游戏体育。 假面具三:间歇性跛行如果久站或行走后出现下肢疼痛爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育、麻木爱游戏体育爱游戏体育,乏力等症状爱游戏体育,这可能是腰椎管狭窄引起的间歇性跛行爱游戏体育。假面具四:脚底发麻脚底发麻是许多中老年人常有的症状爱游戏体育,为啥会这样呢爱游戏体育?专家指出爱游戏体育,脚底发麻最常见的是腰骶部脊神经受压。对于一些中老年的长期的站立或者是久坐的患者来说他们的腰椎常常处于沉重状态爱游戏体育,很容易使腰椎受压爱游戏体育,压迫神经根以后可能会引起脚底的麻木。这就有可能与腰椎间盘突出有关联爱游戏体育爱游戏体育,或者是腰椎管狭窄、腰椎滑脱甚至是脊柱肿瘤在作祟爱游戏体育。小贴士腰椎出现病变后爱游戏体育,尽量睡硬板床爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,可以减少椎间盘承受的压力爱游戏体育爱游戏体育。并且要注意腰间保暖爱游戏体育,尽量不要受寒爱游戏体育,白天腰部可戴一个腰围爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,加强对...
              2013 01 - 01
              对脑血管病患者来说后期康复训练是十分重要的爱游戏体育,但许多患者及家属错误的方法不但不治病,还可能引起严重的后果爱游戏体育?爱游戏体育?蹈囱盗酚Ω靡蛉硕?爱游戏体育,不可简单模仿爱游戏体育爱游戏体育,更不能急于求成。脑卒中康复不可少脑血管病患者在医院进行完急性期治疗后爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,一般选择出院回家爱游戏体育,其中一部分患者长期卧床,最后死于严重的并发症爱游戏体育,如肺感染爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,褥疮等“蜗诽逵蜗诽逵蜗诽逵?;褂幸徊糠只颊呓辛讼嗟奔杩嗟淖晕摇翱蹈囱盗贰?,虽然恢复了部分肢体功能爱游戏体育,但是往往成为下面的样子:胳膊总往上蜷爱游戏体育,腋下和上臂开始发紧爱游戏体育爱游戏体育,手指张不开爱游戏体育,越攥越死。大腿越来越直,直到硬得像条棍子爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,而脚踝特别喜欢往里撇爱游戏体育。这就是医学上讲的卒中典型的痉挛模式。脑卒中康复不要急在早期握弹力球或弹力圈不是对每个患者都有好处爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育。有的“有经验”的好心老病号会告诉您:“我的手就是使劲儿捏爱游戏体育爱游戏体育,使劲儿拽练好的”爱游戏体育。但是,您使用这种方法不一定行爱游戏体育爱游戏体育。这种方法仅仅适用于那些轻症患者爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,他们的大脑可能没有损伤到重要的功能区爱游戏体育,或者是自身代偿能力较强爱游戏体育爱游戏体育。这些患者一般恢复快爱游戏体育,很少康复就可以达到功能恢复爱游戏体育爱游戏体育。如果您不是上述情况爱游戏体育,建议按照康复医生指导的方法进行基本的康复训练,千万不可急于求成爱游戏体育。常见错误康复练习康复治疗要讲究方法爱游戏体育,正确的方法能让患者功能恢复爱游戏体育,而错误的方法不但不治病爱游戏体育爱游戏体育,还可能引起严重的后果爱游戏体育!常见的错误练习方法:有些家属为了帮助患者练习爱游戏体育爱游戏体育,拿起“坏”胳膊就用力往上抻爱游戏体育,这样可能造成肩关节半脱位爱游戏体育爱游戏体育;有些家属认为患者“脚筋不够长”所以就去抻患者的“筋”爱游戏体育爱游戏体育,而这样的...
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