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              2021 02 - 24
              俗话说:人老腿先老爱游戏体育爱游戏体育。岁数大了,腿脚不似年轻人灵活爱游戏体育,身体平衡性也差爱游戏体育爱游戏体育,摔倒的几率显著增加爱游戏体育。长者摔倒了,到底要不要扶爱游戏体育?这最早是个“道德题”,后来上升为“法律题”爱游戏体育爱游戏体育,但其实这还是个“医学题”。今天家小宝就带大家从医学的角度来看看,长者摔倒为什么不能随便扶爱游戏体育?以及长者摔倒后如何应对爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,帮助大家建立更加科学专业的护理意识爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育。脑血管病患者爱游戏体育,马上扶可能加重出血或缺氧对于有脑血管病后遗症的人来说爱游戏体育爱游戏体育,立马去扶他们,可能有危险爱游戏体育。当脑血管病后遗症患者突然跌倒时,可能是以下情况:一是出血性脑血管病爱游戏体育,这时活动患者的话可能加重出血;二是缺血性脑血管病爱游戏体育爱游戏体育,这时脑部处于缺氧状态,扶起来有可能进一步加重缺氧;三是短暂性脑缺血发作爱游戏体育,患者同样处于缺氧状态爱游戏体育。骨折爱游戏体育,马上扶可能造成关节脱位有的长者摔倒后,会感觉疼痛难忍,这种情况不排除骨折的可能爱游戏体育爱游戏体育。切不可乱揉乱动爱游戏体育。如果腰疼,千万不要随意乱动,因为腰椎骨折后如果随意活动爱游戏体育,很可能造成关节脱位爱游戏体育,严重时下肢可能瘫痪爱游戏体育。摔到头部,盲目扶可能危及生命若长者意识已经不清,那么很可能晕厥爱游戏体育。这种情况大概率是心脏病发作,如心脏骤停爱游戏体育、急性心肌梗死爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,或脑血管病发作爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,如脑梗死、脑出血等爱游戏体育。盲目扶起来爱游戏体育,甚至有可能诱发呼吸障碍爱游戏体育爱游戏体育,危及生命爱游戏体育。若有脊柱损伤爱游戏体育爱游戏体育,扶起来可能造成二次伤害摔倒可能会产生脊柱的损伤,但是擅自扶起来或者搬动爱游戏体育,处理不善可能会造成脊髓的损伤爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,这样造成的二次伤害甚至比一次伤害程度更为严重爱游戏体育。长者摔倒应怎样处理呢爱游戏体育?当发现...
              2021 02 - 05
              腰背痛在许多人眼里爱游戏体育爱游戏体育,是一件极小的事爱游戏体育爱游戏体育,认为休息一下就没事了。但是,对生活的影响却非常大爱游戏体育爱游戏体育,腰背痛护理也是护理人员必备的技能之一爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育。那么哪些疾病易导致长者腰背痛?长者腰背痛又应该如何护理呢?接下来家小宝为大家一一介绍。了解结构构成脊柱作为人体中轴骨爱游戏体育爱游戏体育,有着复杂的力学结构体系爱游戏体育爱游戏体育。脊柱由气节颈椎骨爱游戏体育爱游戏体育、十二节胸椎骨爱游戏体育爱游戏体育、五节腰椎骨及一块骶骨组成爱游戏体育,它们功能各异,共同作用爱游戏体育,协调一致爱游戏体育爱游戏体育,使脊柱起到了承载爱游戏体育、运动爱游戏体育、?;ぜ顾璧茸饔冒蜗诽逵?。引起腰背痛的四大病因及相关症状腰背痛具体分为下面几种疼痛:腰背刺痛:疼痛性质多为隐痛、钝痛爱游戏体育爱游戏体育、刺痛爱游戏体育爱游戏体育、局部压痛或伴放射痛爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,活动不利爱游戏体育、俯仰不便不能持重爱游戏体育、步行困难爱游戏体育、肢倦乏力等症状。腰背的持续隐痛:腰背的持续隐痛大多是由于腰背部的损伤而导致的,常见于腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等爱游戏体育爱游戏体育。下肢感应痛或放射痛的腰背痛:慢性腰背痛主要以腰背爱游戏体育、腰骶和骶髂部的疼痛为主,有单纯性腰背痛和伴有下肢感应痛或放射痛的腰背痛之分。劳累时腰部酸痛或胀痛:主要由腰肌劳损疾病引起爱游戏体育。慢性腰肌劳损爱游戏体育,为临床常见病爱游戏体育,日间劳累加重爱游戏体育,休息后可减轻爱游戏体育爱游戏体育,日积月累,可使肌纤维变性爱游戏体育爱游戏体育,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连爱游戏体育爱游戏体育,遗留长期慢性腰背痛爱游戏体育。平时应该怎样预防?(一)保持正确的姿势保持脊柱的自然生理弧度,令肌肉处于平衡状态爱游戏体育,避免关节受压爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,减少肌肉及腰背周围软组织受伤的机会爱游戏体育。提举重物的正确姿势从高处取物的正确姿势日?;だ硎谑?爱游戏体育爱游戏体育,应用单手支撑身体重量...
              2021 02 - 03
              脑卒中又称“中风”爱游戏体育爱游戏体育、“脑血管意外”,是一种急性脑血管疾病爱游戏体育,包括缺血性和出血性卒中,其中急性缺血性卒中是最常见的卒中类型爱游戏体育爱游戏体育。脑卒中严重者可引起死亡爱游戏体育,1年病死率约15%爱游戏体育,存活下来的患者约80%会留下不同程度的残害,这些触目惊心的字眼和数字,更成为了不少家庭和这个社会的巨大负担。为了尽可能提升患者自身生活质量爱游戏体育、减轻负担爱游戏体育爱游戏体育,应该如何做好脑卒中患者的护理爱游戏体育爱游戏体育?而我们普通人又该从哪些方面尽可能避免脑卒中的发生爱游戏体育爱游戏体育?接下来家小宝将主要从这两个方面给您做一个分享。脑卒中患者的护理脑卒中患者的护理应该按病情轻重程度、恢复期不同阶段爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,有不同的护理重点。一般来说爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,其主要的后遗症有运动感觉障碍爱游戏体育、言语障碍爱游戏体育、吞咽障碍爱游戏体育爱游戏体育、认知障碍,针对这些后遗症爱游戏体育,分别需要从运动功能、语言训练、饮食方面和心理方面爱游戏体育爱游戏体育,进行有效护理爱游戏体育。1爱游戏体育爱游戏体育、针对运动感觉障碍的护理(1)交替使用不同体位其目的主要是为了防止痉挛、关节受损爱游戏体育爱游戏体育、褥疮爱游戏体育,常用的体位包括仰卧爱游戏体育、健侧卧爱游戏体育爱游戏体育、患侧卧爱游戏体育爱游戏体育、半卧、坐爱游戏体育。以上体位交替使用爱游戏体育爱游戏体育,每1至2个小时翻身1次爱游戏体育爱游戏体育。其中还需要额外说明的是爱游戏体育,为了预防患侧肢体受压爱游戏体育爱游戏体育,对于以上体位应要适当减少患侧卧这个体位爱游戏体育爱游戏体育。(2)帮助患者运动功能康复这个比起体位来说爱游戏体育,是更大强度的运动,需要患者配合和护理者付出耐心和体力爱游戏体育爱游戏体育。主要包括被动运动爱游戏体育爱游戏体育、主动运动爱游戏体育,以及主动被动相结合的运动爱游戏体育爱游戏体育。前期如果患者不能主动运动时,主要采取被动运动和按摩,建议采取仰卧位爱游戏体育,按照从上到下爱游戏体育、先近后远、先健侧后患侧的原...
              2021 01 - 30
              老年人三大护理知识:翻身护理爱游戏体育、睡眠护理爱游戏体育、洗澡护理爱游戏体育。翻身护理避免局部长期受压鼓励和帮助卧床老人经常翻身爱游戏体育爱游戏体育,一般每2小时翻身一次爱游戏体育,翻身时避免拖、拉爱游戏体育、推等动作,防止擦伤皮肤。根据老人的不同病情爱游戏体育爱游戏体育、不同皮肤的营养状况爱游戏体育爱游戏体育、不同体重,采取不同的翻身方法。1爱游戏体育、分段翻身法将人体分为三段(头和肩部爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育、臀部爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育、下肢)进行翻身。将平卧老人分段移至床边爱游戏体育爱游戏体育,然后分段翻身,使翻身角度达90度爱游戏体育爱游戏体育,形成大翻身爱游戏体育爱游戏体育,暴露面积大爱游戏体育,护理效果好爱游戏体育。这种翻身方法适用于体重比较大、皮肤营养状况较好的卧床老人爱游戏体育。2爱游戏体育爱游戏体育、整体翻身法将平卧病人一手托腰爱游戏体育,一手托大腿整体移至床边,然后将老人整个侧卧爱游戏体育,使翻身角度达90度爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,形成大翻身爱游戏体育爱游戏体育,此种翻身方法适用于体重不是很重爱游戏体育、皮肤营养状况不太好的卧床老人。3爱游戏体育爱游戏体育、小角度翻身法使病人翻身角度达60度,腰背部倚靠枕头爱游戏体育。此种翻身方法适用于体重轻爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育、营养状况差爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育、皮肤薄的卧床老人爱游戏体育爱游戏体育。注意:给卧床老人翻身时动作要轻柔,一定要把老人抬起再移动位置爱游戏体育,每次翻身应仔细检查受压部位的皮肤情况爱游戏体育,尾椎骨周围可垫气圈或棉垫,必要时还可用支架爱游戏体育爱游戏体育,以支托盖被爱游戏体育,避免局部受压爱游戏体育。用浓度50%的酒精按摩尾椎部位皮肤爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,增进局部血液循环爱游戏体育,改善局部营养状况。睡眠护理良好的睡眠能增强老年人抵抗力,达到预防疾病,延年益寿的效果爱游戏体育。而睡眠障碍会导致老年人身心疲惫爱游戏体育,影响健康。1爱游戏体育、睡眠环境:嘈杂的强光会干扰入睡爱游戏体育,要为老年人创造一个安静的睡眠环境爱游戏体育爱游戏体育。2爱游戏体育、睡眠姿势:帮助老年人采取舒适的睡眠体位爱游戏体育,...
              2021 01 - 29
              冬季天干物燥爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,是流感高发季爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,再加上室内取暖的原因爱游戏体育,老年人屡屡出现咽喉肿痛的问题爱游戏体育,每天起床咳一会是常见现象爱游戏体育,而梨子对于干咳有着很好的疗效爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,是冬季必备水果,梨子的吃法可谓是五花八门爱游戏体育爱游戏体育,今天,家小宝就准备了一些适合长者的梨子菜谱,速来看看吧爱游戏体育!一爱游戏体育、秋梨膏准备材料梨子3-4个爱游戏体育、红枣10个爱游戏体育爱游戏体育、冰糖300克爱游戏体育、川贝粉10克(或两个罗汉果)爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育、生姜一块做法1爱游戏体育、将梨子洗净爱游戏体育,去除梨柄,切成大块;红枣洗净将核去掉;生姜洗净去皮;川贝粉取10克备用2爱游戏体育、将梨块和生姜共同放入搅拌机爱游戏体育,榨成汁3爱游戏体育爱游戏体育、将梨汁倒入锅中,加入枣肉,冰糖,川贝粉4、用中火将食材煮开爱游戏体育,转小火熬至粘稠状5、自然晾干至和室温一致时爱游戏体育爱游戏体育,用滤网过滤一下6爱游戏体育爱游戏体育、装入消毒后的瓶中冷藏储存爱游戏体育爱游戏体育, 每天早晚取一勺,冲水搅拌均匀服用二爱游戏体育爱游戏体育、冰糖枸杞炖雪梨准备材料雪梨两个、冰糖9粒,枸杞若干、水60ml做法1爱游戏体育、将雪梨去皮切成块爱游戏体育爱游戏体育,将枸杞清洗干净2爱游戏体育、把雪梨爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育、冰糖爱游戏体育、枸杞放到炖盅里爱游戏体育,加入60ml水3爱游戏体育爱游戏体育、在整理食材的过程中准备一锅开水4爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育、将炖盅盖好盖子放到锅里小火慢炖20分钟左右爱游戏体育,至冰糖融化爱游戏体育、雪梨酥烂即可三爱游戏体育、桂花雪梨酱准备材料雪梨400克爱游戏体育,冰糖200克爱游戏体育爱游戏体育,柠檬半个爱游戏体育爱游戏体育,干桂花3克爱游戏体育,水100毫升做法1爱游戏体育爱游戏体育、雪梨去皮切块爱游戏体育,将其中一半雪梨放入料理机中搅成泥2爱游戏体育、将雪梨泥倒入另一半雪梨块中爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,加入柠檬汁爱游戏体育爱游戏体育、冰糖爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,均匀搅拌爱游戏体育,盖上保鲜膜爱游戏体育,放入冰箱腌制6小时3、之后将腌制好的雪梨倒入锅中爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,加入100毫升清水爱游戏体育,用中火煮沸,过程...
              2021 01 - 27
              盼望着盼望着,“春节模式”即将正式开启爱游戏体育。对于这个一年中最重要的传统节日爱游戏体育爱游戏体育,看春晚爱游戏体育、打麻将……这些都是具有中国特色爱游戏体育爱游戏体育、必不可少的节日内容爱游戏体育爱游戏体育。打麻将作为娱乐活动爱游戏体育爱游戏体育,它是有益身心健康的爱游戏体育,能舒缓我们的心情爱游戏体育,偶尔小小的带点彩头爱游戏体育爱游戏体育,更能让人兴奋激动爱游戏体育。但是爱游戏体育,物极必反爱游戏体育,过犹不及爱游戏体育,过度的打麻将爱游戏体育,反而会带来晕头转向爱游戏体育爱游戏体育、四肢乏力等种种不适!家小宝今天就和长者聊聊打麻将的注意事项爱游戏体育,帮助长者健康娱乐爱游戏体育,开心过年!麻将应该怎样打爱游戏体育?坐着打麻将时爱游戏体育,避免弯腰驼背爱游戏体育,应使用硬靠背的椅子爱游戏体育爱游戏体育,使脊柱略弯向前倾爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,腰部垂直紧靠在椅背上爱游戏体育,尽量使一侧或双侧膝部高于骶部爱游戏体育,椅子过高时,可在脚下放一矮凳踏在上面爱游戏体育爱游戏体育??删1浠蛔耸?;抽出时间做弯曲挺胸爱游戏体育、扭转腰部等动作。麻将打多长时间为宜爱游戏体育?建议连续打麻将的时间不宜超过3小时爱游戏体育,每1小时站起来走动休息一下爱游戏体育,先把位置让给其他人打会儿爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,出去走一圈或者上洗手间爱游戏体育爱游戏体育、喝杯茶小憩一会。也可以看看远方爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,活动已经僵硬的颈椎爱游戏体育爱游戏体育。这样有利于用休息和活动时间增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳爱游戏体育,有助于预防和缓解颈椎的劳损爱游戏体育爱游戏体育,活动颈部爱游戏体育,做做活动操爱游戏体育。打麻将有好心态很重要打麻将会引起紧张、兴奋爱游戏体育爱游戏体育、激动等情绪爱游戏体育爱游戏体育。人在兴奋激动时爱游戏体育,属于失常状态爱游戏体育爱游戏体育,人的体内会释放大量收缩血管的激素爱游戏体育爱游戏体育,使心、脑血管收缩爱游戏体育爱游戏体育,容易引发心脑方面的病症。因此麻将对局中需要一种平和的心态爱游戏体育,和冷静的头脑,因此对局中要切记不能浮躁和过于激动。打麻将的注意事项1爱游戏体育爱游戏体育、不在通风不好的室内或空气污浊的室外...
              294页次4/49爱游戏体育<12345678910...>尾页
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