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              2020 10 - 09
              胃爱游戏体育,你还好吗爱游戏体育爱游戏体育?秋天天干物燥爱游戏体育爱游戏体育,很多老年人都知道把养生重点放在要防燥爱游戏体育、润肺上爱游戏体育,却很少有人关注养胃爱游戏体育。殊不知爱游戏体育,秋季“阳消阴长”爱游戏体育, 气候多变,昼热夜凉,食欲增加爱游戏体育爱游戏体育,肠胃的压力也变得更大爱游戏体育,正是胃病多发的季节。老话讲十人有九胃,说的是十个人中有九个人胃部有毛病爱游戏体育,加上老年人消化系统相对薄弱,养胃一定是秋天的重中之重爱游戏体育。对于患有慢性胃炎爱游戏体育、胃溃疡的老年人爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,更要特别引起注意爱游戏体育爱游戏体育,今天爱游戏体育,共享之家就为你分享秋季养胃小妙招爱游戏体育,让胃病远离你爱游戏体育爱游戏体育!1、保暖工作要做好胃有一个很大的特点爱游戏体育,就是喜暖怕冷,而秋天天气日渐转凉爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,人们从火热的夏过渡到寒风瑟瑟的秋爱游戏体育,一定要适时添加衣物爱游戏体育,不要轻易尝试“秋冻”。夜晚睡觉时也要盖好棉被谨防蹬被子的现象爱游戏体育,捂得严实一些爱游戏体育, 可酌情以热水袋热敷胃部驱散严寒。2爱游戏体育、早餐暖胃是关键早餐开启一天的活力爱游戏体育爱游戏体育,更对胃部至关重要爱游戏体育爱游戏体育,要想胃部养得好爱游戏体育爱游戏体育,每天早餐不能少爱游戏体育爱游戏体育,早餐一定要热乎乎的爱游戏体育,起到暖胃的作用爱游戏体育爱游戏体育。另外爱游戏体育,早餐应以清淡口味为主,不宜太过油腻爱游戏体育,以免给肠胃增添不必要的负担爱游戏体育。3爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育、药物刺激要避免很多老年人会吃阿司匹林爱游戏体育爱游戏体育、布洛芬等药物治疗疾病爱游戏体育,但是这些药物都会对胃造成一定的刺激爱游戏体育,用药期间如果忽视对胃的卑蜗诽逵护爱游戏体育爱游戏体育,容易造成胃黏膜损伤的现象爱游戏体育爱游戏体育,如果因为自身情况必须吃对胃造成刺激的药物爱游戏体育,最好辅以对胃起卑蜗诽逵?爱游戏体育;ぷ饔玫囊?爱游戏体育。4爱游戏体育、腹部按摩促脾胃脾胃不好的老年人可在临睡前进行腹部按摩爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,将手掌焐热爱游戏体育爱游戏体育,放在右下腹处爱游戏体育爱游戏体育,以肚脐为中心顺爱游戏体育爱游戏体育、逆时针各按摩50圈,起到暖胃促消化的作用...
              2020 10 - 09
              对于腰痛,许多老年人总会这样“安慰”自己和别人:“人老了爱游戏体育,都这样爱游戏体育,没什么值得注意的爱游戏体育?!逼涫挡⒉皇抢狭司捅厝谎?爱游戏体育爱游戏体育,只要改掉这几种常见习惯,就能有效舒缓腰部疼痛症状!所以爱游戏体育爱游戏体育,快跟着家小宝来学习爱游戏体育,怎么帮助长者改掉常见“不良”习惯爱游戏体育,给他们一个轻松无痛的生活吧爱游戏体育!腰痛主要症状老年人腰痛与年轻人有一些不同,主要特点是疼痛范围大爱游戏体育,病情较重,多次反复发作爱游戏体育爱游戏体育,病程较长爱游戏体育。主要症状为:1、腰椎关节活动幅度减少2爱游戏体育爱游戏体育、腰及下肢感到疼痛3爱游戏体育爱游戏体育、下肢麻痹爱游戏体育,甚至知觉减少4、下肢神经反射减弱爱游戏体育,甚至消失5爱游戏体育、打喷嚏及咳嗽时产生疼痛6爱游戏体育、肌肉乏力7、腰背肌肉紧张腰痛主要病因随着年龄的增长,老年人的髓核会丢失一部分的水分爱游戏体育爱游戏体育,弹性明显下降爱游戏体育,椎间隙变窄爱游戏体育。这可能会导致椎体不稳,在椎体边缘产生骨刺爱游戏体育爱游戏体育,导致疼痛。老年人腰痛还可能是因为:意外创伤脊柱疾病不良姿势积累性劳损三爱游戏体育爱游戏体育、腰痛的预防方法1爱游戏体育爱游戏体育、保持正确的姿势保持脊柱的自然生理弧度爱游戏体育,令肌肉处于平衡状态爱游戏体育,避免关节受压,减少肌肉及腰背周围软组织受伤的机会爱游戏体育。提举重物的正确姿势正确的坐、站、走姿日嘲蜗诽逵蜗诽逵蜗诽逵护理①换掉过软的床垫爱游戏体育爱游戏体育。过软的床垫会让老年人的脊椎得不到适当的支撑爱游戏体育,从而整晚处于不当弯曲的状态爱游戏体育。长此以往爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,老年人的腰就会酸痛爱游戏体育。②漱口时,应用单手支撑身体重量,令腰背肌肉放松爱游戏体育;洗头时爱游戏体育,应站在浴缸内爱游戏体育,避免弯腰爱游戏体育爱游戏体育;整理鞋袜,应坐在椅子上或采用半蹲姿势;从低处取物时爱游戏体育爱游戏体育。采取半蹲或跪下的姿势爱游戏体育爱游戏体育,避免弯腰爱游戏体育。③控制体重爱游戏体育,避免过胖爱游戏体育,以减少对脊...
              2020 10 - 03
              要问医院有哪些科室爱游戏体育爱游戏体育,大多数人都能回答出外科爱游戏体育、内科和儿科等常见科室。但你知道疼痛科吗?疼痛是疾病中最普遍、最重要的症状,而疼痛科正是解决各种慢性疼痛的专业科室。我国自古以来便有“吃苦耐劳”的优良传统爱游戏体育,不少长者面对疼痛爱游戏体育,总是抱着“忍忍就好了”的想法爱游戏体育。实际上这种想法非常不可取爱游戏体育爱游戏体育,“忍痛”很可能会带来严重后果爱游戏体育。如今爱游戏体育,疼痛已被现代医学列为继呼吸爱游戏体育爱游戏体育、脉搏爱游戏体育爱游戏体育、血压爱游戏体育、体温之后的第五大生命体征。有些慢性疼痛本身就是一种疾舶蜗诽逵?。ㄈ缛嫔窬?爱游戏体育、带状疱疹后遗神经痛等)爱游戏体育爱游戏体育。疼痛不但会使患者精神痛苦、劳动力丧失爱游戏体育爱游戏体育、生活质量下降,长期延绵不断的疼痛爱游戏体育,还会使人体各器官系统的功能发生紊乱爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,免疫力低下,从而诱发各种并发症爱游戏体育,大大缩短人的寿命爱游戏体育爱游戏体育。今天家小宝就带领大家来学习一下,该怎么进行疼痛护理爱游戏体育,尽量为患病长者或其他亲朋好友提供一个无痛的轻松生活爱游戏体育!疼痛是什么?常见疼痛病有哪些爱游戏体育?疼痛是由伤害性刺激作用于机体的一定部位爱游戏体育,通过神经系统的传递爱游戏体育,进入意识领域而产生的一种知觉经验爱游戏体育。它不同于触爱游戏体育、压爱游戏体育、冷、温等原始感觉爱游戏体育爱游戏体育,常伴有不愉快的情绪爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,常与其他感觉并存爱游戏体育,构成复合感觉爱游戏体育,常具有主观经验属性爱游戏体育。临床上把具有以“疼痛”为主要症状的疾病统称为“疼痛性疾病”爱游戏体育,简称“疼痛病”爱游戏体育。该病根据疼痛持续时间和性质,可分为急性疼痛和慢性疼痛。值得注意的是爱游戏体育,如果急性疼痛初期得不到完全的控制就有可能会发展为慢性疼痛。世界卫生组织明确指出爱游戏体育爱游戏体育,急性疼痛是症状,慢性疼痛是疾病爱游戏体育。典型的疼痛...
              2020 09 - 30
              我们总说“老掉牙爱游戏体育,老掉牙“爱游戏体育,很多老年人都有牙齿脱落情况爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,导致经常吃不下饭爱游戏体育,排骨类的食物再也不敢碰了爱游戏体育爱游戏体育,晚上还痛得睡不着觉,时间长了邻牙也开始松动爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,牙齿一个接着一个掉爱游戏体育?!叭毖馈笔抢夏耆顺<囊焕嗫谇晃侍獍蜗诽逵窖ёㄒ凳跤锝凶觥把懒腥彼稹卑蜗诽逵5比嗣堑难莱菖帕性谝黄?,互相支撑爱游戏体育,就会形成一个完整的功能强大的牙列,每个人都应该有上下两排完整的牙列爱游戏体育爱游戏体育。当上牙列或下牙列掉了一颗或多颗牙时,这就是牙医所说的牙列缺损爱游戏体育。01有意识缺了一颗牙爱游戏体育,真的无关紧要吗爱游戏体育?缺牙并不像想象的那样简单爱游戏体育爱游戏体育,最直接的影响就是老人的咀嚼爱游戏体育、发音和美观爱游戏体育。除此之外爱游戏体育,还让缺失牙周围的牙齿和对面的牙齿失去支撑,时间长了这些牙齿就会变得倾斜或伸长爱游戏体育,使健康的牙齿受损。如果一侧的牙齿缺失比较多爱游戏体育,老人常?爱游戏体育;嵊昧硪徊嘟】档难澜蓝靼蜗诽逵蜗诽逵枚弥?爱游戏体育,双侧咀嚼肌的对称性就会被破坏爱游戏体育,可能引起一系列的健康问题,治疗的难度也会增加爱游戏体育爱游戏体育。所以缺牙后应该及时镶牙或种牙爱游戏体育,这才是健康爱游戏体育、省时、省钱的正确做法爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育。02讲方法解决“缺牙”烦恼有三招,各有优劣活动假牙活动假牙是利用剩余天然牙爱游戏体育爱游戏体育、基托下的黏膜和骨组织作为支持爱游戏体育,依靠假牙的固位体和基托来固位爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,患者可自行摘戴的一种修复体爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育。目前爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,国内中老年缺牙患者大部分还是依靠活动假牙来治疗牙齿爱游戏体育。一般使用5年后爱游戏体育,即使表面完好无损爱游戏体育,也必须去医院检查是否需要更换。优点:损伤的牙体组织较少爱游戏体育;可随时摘除,价格实惠。缺点:很多人一戴就是十几年,有的患者长期不清洗爱游戏体育,又爱...
              2020 09 - 30
              十一黄金周就要到了爱游戏体育,很多人早早地把行程安排满当当、行李收拾整整齐齐爱游戏体育,就等这一天来临。但是,你有没有想过爱游戏体育爱游戏体育,家中年迈的长者怎么办呢爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育?老年人独自在家爱游戏体育,经嘲蜗诽逵会出现难以避免的“磕磕碰碰”爱游戏体育。据相关调查显示,老年人跌倒爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,有一半是发生在家中。72.9%的社区孤寡爱游戏体育、独居长者家中未曾安装防跌防滑等居家安全卑蜗诽逵?;ご胧┌蜗诽逵5挂殉晌夜?5岁以上老年人伤残爱游戏体育、失能爱游戏体育爱游戏体育、致死的首要原因爱游戏体育。也许很多人想象不到爱游戏体育,跌倒的危害竟然这么大爱游戏体育。事实上爱游戏体育,对于老年人来说爱游戏体育爱游戏体育,从房间去厕所这么小小一段距离爱游戏体育,所经过的地面爱游戏体育爱游戏体育、门、卧室、如厕洗浴设备爱游戏体育、物理环境爱游戏体育,都面临着跌倒爱游戏体育、撞伤的可能性爱游戏体育,仿佛经历九九八十一难爱游戏体育爱游戏体育。此外爱游戏体育,老年人独自居家,可能因为忘记关水、电爱游戏体育、煤气爱游戏体育,导致意外伤害爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育?;箍赡芤蛭敝⑼环蜗诽逵?爱游戏体育、忘记吃药等爱游戏体育,造成难以设想的后果爱游戏体育。为了预防这些意外的发生爱游戏体育,可以给老年人提前布置好防护举措爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育。如在容易摔跤的地方安置防滑垫。在水爱游戏体育、电煤气放置的地方爱游戏体育爱游戏体育,打上注意的标签爱游戏体育,让安全隐患的提醒视觉化爱游戏体育爱游戏体育?;褂邪岩┢贩旁诖餐返鹊?。除了以上的举措爱游戏体育,住进养老院也是常见的选择爱游戏体育。随着养老行业的成熟以及国家各项政策出台,现在的养老院越来越正规爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,有专业的陪护爱游戏体育、完备的医疗服务爱游戏体育。共享之家精致养老爱游戏体育,为认知障碍爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育、中风康复和慢病照护三大类长者人群提供日间照料爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育、短期托养和持续护理的3H颐养复康服务爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育。既可以选择长期入住爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,也可以在国庆这样短暂外出的时期选择托养,适合不同家庭爱游戏体育、不同长者的需求。在院舍安全方面爱游戏体育爱游戏体育,共享之...
              2020 09 - 30
              今年,中秋国庆难得在同一天爱游戏体育,据说爱游戏体育,这种巧合21世纪仅出现四次,节日氛围极其浓厚爱游戏体育。在举国同庆、阖家团圆的日子里,怎能少得了月饼爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育。作为节日的重头戏爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,总能勾起我们的馋虫。但是爱游戏体育,月饼可不是谁想吃就能吃爱游戏体育爱游戏体育,更不是吃多少都行的,每一年爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,都有长者因为吃月饼吃到医院的情况爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,让本该高兴的日子蒙上了一层阴霾。一则新闻报道:去年中秋,76岁的王大爷怎么也没想到,就因为贪嘴吃了两块蛋黄莲蓉的月饼爱游戏体育,结果把自己吃进了ICU爱游戏体育,其原因爱游戏体育爱游戏体育,就是吃油腻的月饼导致了重症的胰腺炎爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育。不夸张的说爱游戏体育爱游戏体育,吃一口月饼的能量爱游戏体育,等于喝三勺油爱游戏体育爱游戏体育,总的来说爱游戏体育,月饼的特点就是高糖爱游戏体育爱游戏体育、高脂肪爱游戏体育、高能量爱游戏体育。那么爱游戏体育,到底哪些老年人不适合吃月饼?吃月饼又有什么样的讲究呢爱游戏体育?今天爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,家小宝就为你科普一下爱游戏体育。这些老年人爱游戏体育,不适合吃月饼胆囊炎爱游戏体育、胆石症患者这类老年人如果一次性食用过多的月饼爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,容易导致胆囊收缩爱游戏体育,出现胆汁排出障碍爱游戏体育爱游戏体育,从而引起胆部剧痛爱游戏体育爱游戏体育,甚至诱发急性胰腺炎,这种疾病发病急爱游戏体育爱游戏体育,容易危及生命。高血压爱游戏体育爱游戏体育、高血脂爱游戏体育爱游戏体育、冠心病患者月饼中的糖、油脂容易增加血液的粘稠度爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,从而加重心脏缺血程度爱游戏体育,严重可导致心肌梗塞爱游戏体育。高血压患者尽量避免尝试咸味月饼爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育爱游戏体育,胆固醇偏高者少食蛋黄月饼爱游戏体育。肾炎患者肾炎忌咸口爱游戏体育,某些月饼含盐量较高爱游戏体育,导致吃后不停喝水,加重肾脏负担爱游戏体育,导致肾性高血压爱游戏体育,严重时伴随水肿爱游戏体育爱游戏体育。糖尿病患者月饼本身含糖量较高,若食用过多将导致血糖急剧升高,病情加重爱游戏体育。至于很多人说的无糖月饼,只是把馅中的蔗糖换成了木糖醇,但其中...
              294页次10/49爱游戏体育<...  567891011121314...>尾页
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